STRESSED OUT

(Escape to Sanctum)

Apakah Stres?

- Stres adalah cara tubuh kita bereaksi terhadap ketengangan, kecemasan dan segala permasalahan yang kita hadapi dalam kehidupan sehari-hari.

- Pada tingkat biologis, stres menyebabkan otak untuk merangsang sekresi kelenjar adrenal dan menghasilkan kortisol.

- Bahan kimia ini mengalir menuju ginjal dan memicu proses perubahan glikogen menjadi glukosa. dimana hal ini membuat aliran darah tubuh meningkat, tekanan darah tinggi dan laju jantung lebih cepat.

- Disini otot mulai berkontraksi dan mengencang, sehingga fungsi-fungsi non-essential tubuh seperti sisterm kekebalan tubuh dan sistem pencernaan terabaikan.

- Pada saat proses kimia ini terjadi di dalam tubuh secara terus-menerus, maka hal ini akan berakibat kronis.

- Stres kronis dapat menyebaban efek-efek yang tidak proposional bagi tubuh kita, sehingga tubuh kita menjadi lebih rentan terhadap berbagai jenis penyakit.


Gejala & Penyakit fisik yang disebabkan oleh stres:

- Rambut rontok
- Kulit iritasi, ruam, dan psoriasis
- Sistem kekebalan tubuh melemah yang dapat mengikatkan frekuensi infeksi, pilek, luka, dan kerentanan terhadap penyakit serius.
- Sistem pernafasan terganggu, asma dan alergi.
- Sistem Pencernaan terganggu seperti diare, maag, dan gastritis
- Cardiovascular seperti tekanan darah tinggi dan resiko serangan jantung
- Ketegangan otot kaku dan gugup.
- Sisterm Reproduksi terganggu, seperti libido seksual yag lebih rendah, terlambat menstruasi, impotensi, dan ejakulasi dini.